1、番薯营养丰富含有胡萝卜素、维生素、铁和钙质等，孕妇吃番薯不仅补充营养还能提高免疫力。
2、番薯含有丰富的维生素，对胎儿的发育有好处。
3、番薯富含纤维素能够清理肠道内的废物。
4、番薯能够促进新陈代谢。